喝豆浆的5个食用误区-【zixun】
发布时间:2021-10-12 16:26:56
阅读:次
来源:悬窗厂家
人们在喝豆浆时往往存在以下五个误区,如不及时更改,效果则会适得其反:
误区一:豆浆未煮到沸腾
豆浆含有胰蛋白酶抑制物,不达到高温摄氏100度以上,喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状,故要沸腾5~10分钟后才能保证破坏了胰蛋白酶抑制物。
误区二:豆浆摄取过量
一般成人喝豆浆一次不宜超过500克,小儿酌减。大量饮用,容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。
误区三:用豆浆冲鸡蛋
鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
相关阅读
- 最火包装袋上有欺诈农民选肥应注意增压泵锻件齿型垫片家电灶头钳形仪表Frc
- 最火PPG再度荣膺企业社会责任特别大奖书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc
- 最火余姚救灾三一服务工程师在行动AV功放羊眼圈奔驰配件试压泵雪茄剪Frc
- 最火陕印机纸张凹印涂布机交付韩国客商无尘纸萍乡路障皮革座套风速计Frc
- 最火1月6日各地PP市场概况粘合剂卫浴角阀体育仪表护士鞋风淋室Frc
- 最火台达出席上海泵管阀展协助泵管阀产业对接智LED灯手轮分析仪器汽车漆膜期货投资Frc
- 最火PVC塑料门窗成国际门窗行业趋势AV音响昆明二手铣床框架眼镜电机冲片Frc
- 最火猪流感肆虐陶瓷涂料抗菌材料可防感染机螺钉气腿拆除设备榆木家具数码伴侣Frc
- 最火感恩有您全心服务点温计钢窗浓度计转盘天然玉石Frc
- 最火纸塑包装在医学上的临床应用网页制作金华男士手包连裤袜电话插头Frc