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预防性欲障碍的方法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:00:33 阅读: 来源:悬窗厂家

性欲障碍严重的影响男性的正常性功能,一般男性患上性欲障碍之后如果不及时治疗,会导致男性出现其它慢性疾病,破坏夫妻感情,导致家庭和谐受到影响,最严重的是还会造成男性出现不育,所以对于男性性欲障碍这种疾病在平时生活中要注意预防。

预防性欲障碍的方法:

1、保持家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。避免不良的生活习惯与饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2、每天坚持锻炼身体,适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3、注意心理调节,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

4、患有疾病要及时治疗,及时排除泌尿生殖感染疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

专家温馨提示:上述内容就是专家介绍的关于“预防性欲障碍的方法”的详细内容,希望对男性朋友有所帮助。除了上述专家介绍的的预防方法之外,专家还建议男性朋友为了随时关注自己的健康状况,定期到正规的医院做健康体检。

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